Hindari Ultraviolet, Hindari Kanker Kulit
29 Oct 2008
Awan tidak akan melindungi kulit Anda. Sinar matahari berbahaya akan menembus kulit Anda. Kulit Anda akan terbakar dan mengalami kerusakan. Air juga tidak akan melindungi kulit Anda. Meskipun Anda merasa kulit Anda terasa dingin ketika berada dalam air, namun sinar matahari dapat menembus ke dalam air sedalam 3 kaki atau 90 cm. Penderita melanoma atau kanker kulit telah berkembang menjadi dua kali lipat dibandingkan 20 tahun yang lalu. Simak tips mencegah kanker kulit di bawah ini :
1. Jangan keluar ruangan pada tengah hari yanh terik. Buatlah jadual aktifitas outdoor sebelum jam 11 siang dan setelah jam 3 sore.
2. Kenakan pakaian yang menutupi kepala, wajah, tangan, dan kaki.
3. Gunakan lotion sunblock dengan SPF 15 (faktor perlindungan sinar matahari) atau lebih tinggi. Lindungi kulit Anda seluruhnya dengan lotion perlindungan dan ulangi saat berenang dan berkeringat.
4. Konsumsilah antioksidan yang akan melindungi tubuh Anda dari radikal bebas yang berasal dari sinar matahari.
GliSODin berperan sebagai
tabir surya dari dalam tubuh.
5. Periksakan kulit Anda jika terjadi ketidaknormalan.
