Kulit adalah bagian tubuh kita yang bersentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh. Radikal bebas seperti polusi asap rokok, polusi udara, kotoran, debu, dan sinar matahari dapat merusak sel-sel kulit kita. Memasuki usia 30 atau 40 tahun merupakan momen menakutkan bagi sebagian kaum hawa. Di usia ini beragam faktor menyebabkan wajah terlihat dipenuhi kerutan sehingga terlihat semakin tua. Kulit merupakan salah satu indikator awal kita mengalami penuaan dini. Ingin kulit Anda tampak muda berseri sepanjang hari ?

1.Hindari kebiasaan mengerutkan dahi
Kebiasaan mengerutkan dahi dan mulut saat berpikir lama-kelamaan akan menciptakan garis-garis halus yang akan semakin tampak sebagai bentuk kerutan dan keriput di wajah. Usahakan dan terapkan menjadi sebuah kebiasaan berpikir tanpa harus mengernyitkan dahi.
2.Tidur cukup
Selain berkhasiat menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam pada mata Anda, tidur yang cukup 6-8 jam sehari membuat wajah terlihat lebih fresh. Posisi tidur dengan posisi telungkup menyebabkan kerut pada kulit. Batasi konsumsi kafein karena dapat menyebabkan Anda kesulitan Anda. 
3.Hindari kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok memberikan dampak negatif yang merugikan bagi kulit Anda. Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kanker paru-paru, tetapi asap rokok menyebabkan kulit Anda terasa kering, kusam dan bibir terlihat hitam.
4.Batasi konsumsi kafein
Bagi Anda masyarakat metropolitan yang dipadati dengan aktivitas seharian penuh, kini saatnya mengurangi atau menghilangkan kebiasaan mengkonsumsi kafein pada pagi hari. Kebiasaan buruk ini tak hanya akan berpengaruh pada kesehatan dengan membuat Anda sulit tidur di malam hari, melainkan juga akan berpengaruh pada kencantikan wajah Anda.
5.Pola makan sehat
Makanan bergizi, berupa buah-buahan dan sayuran memberikan potensi yang baik bagi kulit Anda. Kekurangan sayuran berwarna hijau menyebabkan kulit jadi kasar dan bersisik. Sayuran berwarna hijau banyak mengandung vitamin C, B kompleks, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, betakaroten, dan serat. Buah berwarna hijau adalah alpukat, melon, anggur hijau. Sedangkan sayuran berwarna hijau adalah bayam, caisim, sawi hijau, bokcoi, brokoli dan daun singkong.
6.Gunakan sunscreen setiap hari
Matahari berperan utama terhadap kerusakan kulit. Sinar matahari mengandung ultraviolet yang bisa menyebabkan kulit kering, bercak coklat, dan kanker kulit. Gunakan produk tabir surya atau suncreen dengan SPF 15 untuk melindungi wajah dan tubuh Anda dari sengatan matahari saat beraktifitas di luar ruangan agar terhindar dari bahaya pengaruh ultraviolet pada kulit.
7.Lakukan perawatan kulit
Perawatan kulit secara berkala seperti scrub dan masker untuk mengangkat sel kulit mati serta membersihkan dan mengembalikan vitalitas kulit. Anda harus segera mencuci wajah setiap kali sehabis keluar di bawah terik matahari jika perlu dengan sabun khusus wajah agar kelembaban kulit wajah terjaga dan kulit tidak menjadi kering.
8.Berolahraga
Berolahraga dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit, mencegah timbulnay jerawat, mengurangi selulit, dan mengurangi racun dan radikal bebas dari dalam tubuh.