Sistem kardiovaskular yang kuat pada orang muda akan meningkatkan kemampuan berpikir, menghasilkan nilai yang bagus dan menciptakan kesuksesan dalam hidupnya, demikian menurut penelitian terbaru.

Seorang peneliti yaitu H. Georg Kuhn, professor for regenerative neuroscience at the Center for Brain Repair and Rehabilitation, Institute of Neuroscience and Physiology, University of Gothenburg di Swedia mengatakan bahwa “Pikiran yang sehat hanya terdapat dalam tubuh yang sehat”.
“Kami sedang mengamati para politisi dan edukator yang memiliki daftar riwayat hidup yang baik dan kebiasaan berolahraga yang mencerminkan kesuksesan akademik mereka.” Penelitian juga menemukan bahwa genetik kurang berperan dalam hubungan pikiran dengan tubuh dibandingkan dengan lingkungan. Hubungan antara aktifitas fisik dan fungsi kognitif telah dipelajari namun pada umunya pada orang lansia yang mengalami kepikunan dan pada anak.

“Anak dewasa muda merupakan masa yang tepat yaitu dimana kebiasaan dan tingkah laku dan fungsi kognitif terbentuk”, kata Kuhn. “Masa remaja merupakan waktu dimana penilaian akademik memiliki pengaruh terbesar untuk kehidupan di masa depan.” Masa itu juga merupakan waktu dimana sistem saraf pusat masih berkembang.

Studi melibatkan 1,2 juta laki-laki Swedia yang lahir antara tahun 1950 dan 1976. Lebih dari 250.000 pria yang mempunyai hubungan saudara kandung dan lebih dari 3.000 saudara kembar dimana 1.432 merupakan kembar identik.

Peneliti mencatat informasi seperti hasil akademik, berapa jumlah saudara kandung, dan kelas sosial ekonomi mereka. Kesehatan kardiovaskular dikaitkan dengan intelegensi yang lebih tinggi, meskipun kekuatan otot tidak berkaitan, demikian kata peneliti.

Saudara kembar yang diamati memperlihatkan bahwa faktor lingkungan memberikan 80% dan genetik hanya sekitar 15%. Beberapa faktor dapat menjelaskan mengapa sistem olahraga kardiovaskular berperan lebih baik dalam peningkatan fungsi otak, yaitu meliputi peningkatan aliran darah ke otak, mengurangi kepikunan, meningkatkan mood dan mengurangi kelelahan, kata Whiteson.

“Kami sangat yakin bahwa olahraga aerobik berkaitan dengan peningkatan kognitif atau kemampuan berpikir.”

Sumber : American Sport Medicine Institute