7 LARANGAN SETELAH MAKAN
16 Feb 2010
Ingin panjang umur ? Jangan Merokok! Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terkena kanker lebih tinggi).
* Jangan langsung makan buah-buahan. Makan buah-buahan setelah makan menyebabkan perut menjadi kembung. Oleh karena itu mengambil buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
* Jangan minum teh. Daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi mengeras sehingga sulit untuk dicerna.
* Jangan melonggarkan ikat pinggang Anda. Mengendurkan ikat pinggang setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus menjadi mengembang.
* Jangan mandi. Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki & tubuh sehingga jumlah darah sekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.
* Jangan berjalan-jalan. Orang-orang selalu mengatakan bahwa setelah makan berjalan seratus langkah dan Anda akan hidup sampai 99. Faktanya, hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.
* Jangan langsung tidur. Tidur sesaat setelah makan menyebabkan makanan yang kita konsumsi tidak akan dapat dicerna dengan benar. Dengan demikian akan menyebabkan infeksi pada lambung & usus kita.
