| |
|
 |
5 Feb 2009
Anda dapat mencegah penyakit jantung dengan mengikuti gaya hidup sehat untuk Jantung. Penyakit jantung dapat menyebabkan kematian baik pada pria maupun wanita, namun tidak berarti kita tidak dapat menghindari kondisi tersebut.... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat mengganggu sistem kardiovaskuler, yaitu jantung Anda. Namun, tanpa melakukan pemeriksaan, Anda tidak akan pernah tahu apakah Anda mengalami masalah pada jantung. Melakukan screening (pemeriksaan) secara ter... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Jika Anda berbadan gemuk, maka jaringan lemak dalam tubuh Anda sangat banyak. Berat badan yang berlebihan adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung (tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes).... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan makanan rendah lemak dapat membantu melindungi jantung Anda. Polong-polongan merupakan sumber makanan kaya protein dan rendah lemak. Begitu pula dengan ikan, dapat mengurangi risiko penyakit jantung.... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Anda pasti tahu bahwa aktifitas fisik sangat bagus untuk kesehatan. Namun seringkali kita malas untuk melakukannya. Olahraga sedang secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung sedikitnya 25%. Jika Anda mengkombinasikan dengan perubahan gaya hi... more |
| |
|
