|
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan makanan rendah lemak dapat membantu melindungi jantung Anda. Polong-polongan merupakan sumber makanan kaya protein dan rendah lemak. Begitu pula dengan ikan, dapat mengurangi risiko penyakit jantung.... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
Anda pasti tahu bahwa aktifitas fisik sangat bagus untuk kesehatan. Namun seringkali kita malas untuk melakukannya. Olahraga sedang secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung sedikitnya 25%. Jika Anda mengkombinasikan dengan perubahan gaya hi... more |
| |
|
| |
|
 |
27 Jan 2009
“Jika Anda merokok, berhentilah,” saran Sharonne Hayes, M.D., ahli jantung dan direktur the Women's Heart Clinic di Mayo Clinic, Rochester, New York, Amerika Serikat. “Berhenti merokok memiliki peranan besar dalam pencegahan faktor risiko penyakit jantung... more |
| |
|
| |
|
 |
17 Jan 2009
Mengatur kesehatan seksual Anda adalah bagian penting dari penuaan. Dengan memelihara kesehatan Anda, menghadapi masalah dengan tenang, dan terbuka dengan pasangan Anda, maka Anda memiliki kesempatan lebih lama memiliki kehidupan seks yang sehat.... more |
| |
|
| |
|
 |
23 Dec 2008
Penglihatan seseorang saat usia lanjut pasti takkan setajam saat masih muda. Peneliti menemukan dua langkah mudah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata agar tetap baik saat Anda tua nanti, dan mencegah efek penuaan yang berhubungan dengan degenera... more |
| |
|
|
|
