24 Jul 2009

Secara normal, kulit memperbarui sel-selnya setiap 28 hari. Pemakaian lotion atau krim untuk kulit mungkin memang baik sebagai wujud perawatan dari luar, tetapi tidak menjamin nutrisi-nutrisi di dalamnya dapat masuk dan menyerap ke sel-sel kulit.... more

23 Jul 2009

Perubahan gaya hidup dibutuhkan untuk menurunkan kadar kolestaerol yang tidak sehat yaitu LDL (Low Density Lipoprotein). Perubahan tersebut meliputi hindari rokok dan olahraga teratur yang diimbangi dengan perubahan pola makan. Makanan sehat yaitu makanan... more

16 Jul 2009

Bangun impian, olahraga setiap hari, pahami tubuh Anda, Jaga hidrasi tubuh, dan jadilah motivator yang sehat ! Kelima hal tersebut adalah kunci sukses berolahraga! Selamat Mempraktekkan ....... more

9 Jul 2009

Ketakutan terhadap penyakit jantung dan diabetes bukan alasan cukup untuk menurunkan berat badan. Mempunyai berat badan berlebih atau obesitas dapat mempercepat kerusakan kartilago atau tulang rawan pada lutut yang menyebabkan osteoarthritis, demikian yan... more

25 Jun 2009

Apa pengaruh menopause pada aktivitas seksual ? Apakah benar wanita setelah memasuki menopause tidak mampu lagi untuk melakukan hubungan seksual yang berkualitas ? Mana fakta dan mana mitos ?... more