7 Mar 2009

Sehat di usia tua adalah dambaan setiap orang. Memasuki usia 40-an, kulit akan tampak berkeriput dan kering karena produksi kelenjar keringat kulit mulai menurun, rambut mulai beruban, dan tubuh pun mulai rentan dengan penyakit jantung, diabetes, hiperten... more

28 Feb 2009

Menurut dr. Pauline Endang, SpGK yang bertugas di RS. Fatmawati, Jakarta dalam seminar QVIDA "Lawan Penuaan dengan Pola Makan Sehat", pola makan yang sehat terletak pada perencanaan makan yang memnuhi kriteria tiga J. Apa tiga J itu ?... more

25 Feb 2009

Ternyata, kepikunan bukan bagian dari penuaan. Jika Anda aktif menggunakan otak Anda dan mengkonsumsi makanan bergizi maka Anda akan terhindar dari masalah tersebut. Lakukan perubahan gaya hidup sederhana berikut ini yang diyakini dapat memelihara otak ... more

16 Feb 2009

Jika Anda ingin panjang umur dan tetap bugar di usia 80 dan 90an, Anda harus memahami rahasia anti-aging. Ingin tahu rahasianya? Simak tips anti-aging berikut !... more

5 Feb 2009

Memiliki perut yang datar atau “six pack” adalah impian orang dewasa pada umumnya. Jika Anda berusia tengah baya, pernah mengalami kehamilan, mempunyai kebiasaan makan berlebihan, atau mengkonsumsi bir, maka Anda berpeluang memiliki perut gendut.... more